牙齿缝隙变大，可以用正畸来关闭牙间隙，成年人特别年纪比较大的人可以利用烤瓷牙的修复方式来关闭牙齿间的缝隙。如果是牙龈萎缩的话，可以通过洗牙和局部上药改善症状。

平时少剔牙，在剔牙的时候用牙线代替牙签。

门牙只是有缝隙并不畸形的情况下可以进行牙齿瓷贴面进行改善，可以很好的恢复美观。如果牙齿畸形等问题，可以通过牙齿矫正来改变。

你好，根据你的情况，慢性牙周炎，牙龈炎等会使牙缝增大变宽，牙龈萎缩，牙齿松动。建议平时应注意口腔卫生，可到当地医院口腔科求治，查明病因，对症治疗，饮食宜清淡禁辛辣之品。另外，也有可能是过度剔牙引起的，建议到医院正畸科挂号看诊，进行正畸治疗。正畸过程中，注意不要吃硬物，不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，避免上火。