自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！

你好！你这是典型的牙神经发炎的症状，医学上叫牙髓炎，此类牙的症状是遇冷热刺激疼痛，夜间痛，自发性疼痛，还有放散性疼痛，即你所描述的牙痛时太阳穴都是痛的，牙髓炎时患牙疼痛起来，会牵扯到那半边的脑壳疼。对此类牙对有效的方法就是去专业的牙科医院做根管治疗，消炎后补起来就好了，祝你早日康复！

在拔牙之后，如果感觉自己的太阳穴特别疼的话，很有可能会是拔牙的时候影响所导致的，或者是神经性的头疼，都有可能会导致太阳穴的地方出现疼痛，所以还是到医院去做一下检查比较好，建议不要太过于紧张和害怕，术后症状是会随着时间慢慢缓解减轻的。也可以配合一些热敷和理疗。