缓解牙痛小方法：

1、咬片橙子，切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2、多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥，牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

你好，口腔溃疡的诱发多跟机体缺乏维生素，内分泌失调，心情等等有关。口腔溃疡一般一至两周也会自愈，指导意见：

可以使用维生素B2、西瓜霜喷剂，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，要保持心情舒畅。

拔牙后可以吃水果。拔牙后短时间内是需要吃软的食物，不要吃硬的食物，水果也不要吃硬的，一般水果是可以的。拔牙已经好几天了，拔牙创口的血凝块已经形成并机化成为肉芽组织了，其实她现在就可以正常吃东西，避免用拔牙侧吃就可以，可以榨果汁吃，如果现在牙齿还没有完全补好，还需要再次复诊的话，吃水果也不影响的，只是暂时先不要用补牙的这颗牙齿吃东西就可以。