你好，一般建议先洗牙，完善牙周治疗后补牙，有蛀牙的人大多是可以洗牙的，另外牙龈红肿有急性炎症除外，先洗牙可以冲掉牙齿表面的牙结石和牙菌斑，要注意的是，洗牙过程蛀牙内黑色腐败物并不会被清理掉，而且洗牙不会对蛀牙造成影响，蛀牙本身细菌滋生严重，所以建议先清理干净再补牙。

根据您的描述以及照片，建议您先到院检查一下，看下牙齿情况，看照片可能会有龋坏的情况，如果龋坏的话，应该先进行治疗然后补牙的，补牙之后可以再洗牙的。

通过你的描述，知道你的困惑，如果你的牙结石较多，就需要进行牙齿洁治，也就是洗牙齿。牙齿出现龋坏，就需要积极的进行补牙治疗，这两种治疗方法是不矛盾的，也没有可比性，都是治疗不同的疾病，需要及时进行治疗，否则会使病情进一步加重，给后续治疗带来困难。建议先洗牙，洗牙结束后就可以补牙。这样才能使补牙达到最好效果。