如果牙结石刚刚形成没有完全的矿化，这种情况下是可以通过牙线去除的，当然牙线去除牙结石的程度是有限的，最有效的还是用洗牙，也就是超声波的方法去除牙结石，洗牙是去除牙结石最快，最有效，最彻底的方法。

指导意见：

你好，你的牙齿考虑是牙龈炎，牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的。你的情况建议尽快洗牙，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善的

在饮食方面注意合理搭配。不要以为的吃有很强粘性的食物，注重食材粗细搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清洁口腔的效果，在平时吃完东西之后可以吃一点水果，水果也能有效清洁口腔中的残留物，还有清新口气的效果。一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！