很多人的牙齿受到刺激时会突然产生酸痛感,这种情况就是牙齿敏感而有些人觉得只有一个牙齿敏感或偶然的牙齿敏感不用治疗,可以自愈。这当然是错误的，虽然胃酸反流性食道炎、牙龈萎缩等疾会造成牙齿敏感,但主要有两大原因外力损伤和口腔疾病。

睡觉磨牙、刷牙用力、爱吃坚硬食物等严重磨损牙齿的行为都会造成牙本质外露,导致牙齿敏感A，因为牙齿有修复能力,这类牙齿敏感只要做好牙齿护理,减少饮食、清洁过程中对牙齿的磨损,牙齿敏感就会逐渐自愈的。

口腔疾病

而牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病导致的牙齿敏感,会使牙根外露,牙齿一旦受到外界刺激,就会变得酸软无力这类牙齿敏感并不能自愈,如果不进行口腔疾病治疗,病菌会持续侵蚀牙齿,引起牙神经发炎或坏死长脓,导致牙齿脱落所以,一定要先治疗口腔疾病,但口腔疾病的主要诱因就是口腔不卫生齿缝中的食物残渣为细菌滋生提供了营养,细菌附着在牙齿表面会形成牙菌斑,牙菌斑会分泌出酸性物质,进而转化成齿垢,齿垢会腐蚀牙齿、破坏牙龈肉,最终发展成口腔疾病,引起牙齿敏感所以,清洁是治疗口腔疾病、治愈牙齿敏感的。

你好！很高兴为你解答~牙齿敏感如何预防？

少吃硬物，硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。

食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后可用温水或淡盐水漱口。

选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。

有夜磨牙症的人，牙齿日夜研磨从而早衰。可到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。

吃完冰凉食物，不要立即喝热水或吃热的食物；

多吃富含维生素D的水果；

多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力。

牙齿敏感仅靠自身是无法自愈的，建议及时去医院就诊，采取治疗手段。而且如果牙齿表面牙釉质磨损严重的话，进行脱敏治疗效果是相对不会理想的，因为牙釉质磨损后会引起牙本质暴露，牙髓腔壁变薄容易发生牙髓刺激症状。最好是考虑通过安装烤瓷牙冠修复改善目前的症状。