智齿拔除后总是要有个恢复过程的，牙洞是正常的，牙齿是长在牙槽骨里的，牙齿没了自然牙槽骨上就会留下一个牙洞，慢慢会恢复的。一般牙洞深的话，都是不可避免的会进去一些食物残渣，你可以通过漱口来清洁。不建议你用牙签什么的去把东西取出来，操作不当，会引起感染。

拔牙后一个月软组织可以长平，三个月牙槽骨改建完成。建议平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生，定期的检查牙齿。定期检查牙齿。

建议进行拔牙。用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。建议通过专业的医师进行治疗才是关键的。并与医生面对面的沟通，做出适合自己的方案。祝您阖家欢乐，早日康复。谢谢！