好处：1、去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。2、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。3、有助于维持身体健康。最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低患心脏病和中风的风险。坏处：1、如果牙龈部存在恶性肿瘤，一般不建议接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。2、急性坏死性牙龈炎患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。

选择专业正规的口腔机构进行洗牙，一般不会损坏牙齿。洗牙的过程是指用洁治器械去除牙面上附着的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。通过洗牙可以有效消除菌斑和牙石的刺激，使牙龈的炎症消退或明显减轻。

频繁洗牙对牙齿有一定损耗，一般洗牙是清洗表面的，过段时间后又会重复出现这个问题，而且洗牙后会导致牙釉质损失，牙齿表面粗糙，导致更容易粘附这些牙菌斑牙垢。而且洗牙过程比较痛苦，洗牙后牙体过敏会持续一周左右。会出现牙龈出血，消除牙周炎症状。另一方面洗牙的风险是洗牙器械消毒环节容易出现问题，存在洗牙过程交叉传染到乙肝、艾滋病毒等的可能。祝您生活愉快！