补牙其实很简单的，补牙过程主要有四步：备洞、消毒、充填、抛光或磨光。

补牙第一步备洞：①除净病变组织，否则会造成继发龋；②保护牙髓和健康牙齿组织；③建立良好的洞形，既能保持不脱落又能承受咀嚼压力，以免充填体折断、脱落和不密合而造成继发龋。

补牙第二步消毒：用杀菌力强，对牙髓无损害，有止痛和安抚的药效，不使牙齿变色，不影响充填材料的性能的消毒剂给窝洞消毒。

补牙第三步充填：充填是将补牙材料填入制备的窝洞内。充填过程非常重要，需要医生把握好该用什么材料。不同的情况所用的材料是不一样的。

补牙第四步调磨或抛光：充填完成后进行调磨消除高点，使咬合合适并抛光。

补牙的原理就是把坏掉的牙齿牙体组织给去除掉，然后做出具体抗拉力性质的洞，再用合适的牙齿材料把这个洞给填上。就可以让坏掉的牙齿恢复原有的功能，同时也可以预防龋齿龋洞进一步加重下去。具体情况还是要到专业医院咨询。

开始会使用高速的旋转钻头将被腐蚀坏掉的蛀牙都清除掉。在清除蛀牙的过程中由于快速的旋转会产生高温，所以钻头要不断喷水降温。将牙齿蛀牙清除掉之后，还要仔细的检查是否存在残留的牙细菌，没有清除干净，因为如果不彻底清除，那么就有可能影响补牙材料的脱落。所以这一步至关重要。处理好牙齿蛀牙之后，然后再将牙洞的表面进行处理，以便于补牙材料能够快速的与牙齿紧密相连。选好补牙材料，在选择补牙材料时，最好选择与牙齿接近颜色的树脂材料，来补填牙洞。医生建议去正规机构补牙。