您好，很高兴为您解答！由于吸烟较多，牙齿发黑，这是烟渍和牙结石的表现，牙齿发黄的话，这是牙本质而定颜色。建议到口腔科洁治，也就是洗牙，用超声波洁牙机彻底清除牙齿表面的烟渍和牙结石，恢复牙齿本来的面目。以后建议戒烟，保持口腔卫生，定期口腔检查和洁治。祝你健康！

你好，牙齿发黑，多是牙石，口腔卫生差，刷牙少，吸烟等原因造成的牙垢长时间积累形成牙石。

禁忌辛辣食物和甜食，注意口腔清洁，平时一定要多吃一些水果或清淡的食物，早晚要按时清法牙齿，多注意休息等。

您好，根据您说的情况，牙齿内侧壁上的黑色污垢是牙结石，牙结石的危害比较大，牙结石压迫牙龈引起牙龈萎缩，出现牙龈炎甚至牙周炎，直至牙齿脱落。洗牙是用超声波震动来去掉牙结石，并不是外界传说的磨牙齿，对牙齿没有损害的，牙结石是平时吃东西刷牙没有刷到位所残留下来的软垢.久而久之积攒下来.就变成了牙结石.包括牙医再仔细的刷牙也会有牙结石的.一般都会建议半年或一年洗一次牙的！如果抽烟活着喝茶比较频繁就半年洗一次.正常的话就一年洗一次.。准您生活愉快。