人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，如果不定期洗牙，久而久之就形成了牙结石、色素等顽固的牙垢。

牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。

因此，建议您及时去口腔科做洗牙，并养成定期洗牙的习惯。

到专业的口腔医院进行洗牙。

洗牙的原理是通过超声洁牙机将牙齿的牙结石和色素震下来，不会磨掉病人宝贵的牙齿，牙齿组织也不会受到损伤。

我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。