您好！您所说的这种情况，可以去正规医院牙科就诊，请医生为您做牙齿去斑。建议平时刷牙时适当用小苏打，看是否能起到祛斑的作用，还可以适当用一些药物牙膏，也会有牙齿亮白的作用。

根据您的描述，初步判断这是因为拔牙后伤口出现的伪膜，这是很正常的反应，可以不用去管它。更不需要把它弄出来，避免伤口出现感染，适当的口服3到4天的消炎药预防感染就可以了。

根据您提供的情况，牙齿上有白色的横条纹，这种情况肯定是由于你刷牙不当导致的，建议你选择柔软的牙刷，并且刷牙时动作一定要轻柔，而且刷牙应该是竖刷。也有可能考虑是牙釉质钙化不佳或牙釉质发育不良所致。注意口腔卫生，必要时可以就诊医院的口腔科专科处理。