传统方法:传统的洗牙方式是采用手动机械洗牙,通过手工操作的方式来去除牙菌斑和牙石，一般需要多次才能完成清除，因此洁牙过程比较缓慢,大概需要3个小时左右的时间。

超声波洗牙:是通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。洁牙过程大概需要30—40分钟。

洗牙对消毒要求非常严格,否则不但不能保护您的牙齿,还会给您的口腔带来炎症。因此洗牙一定要选择专业正规的医院。

您好，单纯洗牙是不会让牙齿变白的。洗牙简单来说就是对牙齿进行“深层清洁”，牙齿里深藏不露的那些牙结石、牙菌斑和色渍，都能被清理出来。洗牙是不能使牙齿变白的，它只能使牙齿恢复至正常的颜色-淡黄色。并且也只适用于被饮食、不良生活习惯等染色的牙齿，对四环素牙、氟斑牙、色素较深的牙齿并没有效果。

如果您想要牙齿变白可以考虑冷光美白等方式。

一年洗一次牙比较合适。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。而牙周病多由牙菌斑和牙结石的局部刺激造成的。每年洗一次牙，其实也就相当于做一次口腔检查，可以有效预防口腔疾病。如果您平日经常吸烟，那么半年一次会比较合适。建议您在正规医疗机构洗牙。