在洗牙后两周不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后牙齿会有一定程度的变白。然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段。洗牙使牙齿变白的作用是有限的。可以正常饮食只要注意清淡就好。洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护，如果用正确的刷牙方法，使用牙线，牙间刷等清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。尽量少吃能“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟。而可以吃一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。

我们在洗牙后，三天内最好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，洗牙后的注意事项：二到三个星期不要吃太冷或太热的食物;以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。洗牙后注意改变刷牙方式，不要横刷牙，每天二到三次刷牙，每次吃完食物时漱口。

你好，在正常情况下洗牙后半小时就可以吃东西，也可以吃水果，但也有特殊情况。这种特殊情况是指有的人从来没有洗过牙，导致在第一次洗牙时由于口腔内的牙结石堆积过多，导致已经延伸到了牙龈下面，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解，并且洗牙后暂时少吃深色食物。