您好，洗牙是常规口腔保健，应该半年到一年一次。定期洗牙是很好的习惯，对牙齿的健康也是有益的，因此建议一年洗1~2次牙，记住，洗牙一定要到正规的口腔机构洗！

牙石一但形成，如果没有专业的器械很难清洗下来，如果没洗干净，可以去给你洗牙的门诊或医院，要求其洗干净。

洗牙是对自己口腔健康负责的一种表现，洗牙通过器械的手段可以将牙齿表面的牙石、菌斑，沉积的色素清洗干净。但是如果去不正规不专业的医院洗牙，对牙齿的伤害是必然的。一般洗牙最少也要一个小时，但是一些牙科诊所或者美容院洗牙，只需10多分钟，这样的洗牙方式会损坏牙龈，极易造成交叉感染，并且不能将最深层的牙垢清除，达不到预防牙周病的目的。建议去正规的医疗机构咨询。