洗牙后，尽可能的食用一些稀食，而且，不要食用过硬或刺激性食物。因为，在洗完牙之后，牙齿在一段时间内，会变得比较敏感，如果吃一些过硬的食物，就很可能会导致牙齿破裂；而食用一些刺激性的食物，则很可能导致牙齿的过敏反应，这些情况都是对患者的刚洗完的牙齿不利。此外，洗牙后第一天里应该不要使用着色性强的食物，也不易吸烟、喝咖啡等，这样做的是为了避免洗牙后牙齿着色。

你好“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。有洗牙之前一定要选择正规的医院做，洗牙后介意少喝咖啡，早晚涮一次牙才能让牙齿更健康。

洗牙是利用高压气流，将一种以碳酸氢钠粉末为主要成分的特制喷粉通过喷砂机头喷香牙面来去除牙菌斑和色素。洗牙过程舒适无痛，能够去除牙齿表面和牙缝中的色素和牙垢，洗牙的效果更加理想。洗牙之后短时间之内不要食物一些色性强的食物，也不易吸烟、喝咖啡等，以免牙齿着色。