冷光美白牙齿采用的是低温冷光下和含有氧化氢成分的美白剂发生作用，可以避免操作时刺激到牙神经。美白的过程中不会接触到牙龈部分，一般是对牙齿没有损害的，而且会在操作的时候涂上保护剂，防止刺激，也会给嘴巴或者是牙龈等漏出软组织的部分涂上保护剂，对牙齿也不会有副作用的情况发生。

有的人会在美白的过程出现牙痛或者牙齿敏感的情况，术后会慢慢消失。如果美白过程中操作不当会伤害到牙齿软组织，美白过程中需要做好软组织的保护工作。冷光美白对牙齿硬组织的损害是较小的，一般都会很快恢复。

建议做冷光美白一定要选择正规的口腔医院，保证冷光美白的效果。

有条件选择种植牙最好，种植牙：不会影响缺牙位置旁的其它牙齿，更不会有异物感、不舒服感。固定义齿：需要将缺牙位置的两边牙齿磨小以作为固定牙套的支撑。活动假牙：依靠牙床粘膜软组织为支撑，因此容易活动，在口腔内人们会感觉不舒服，如果长期使用，会造成牙槽骨将逐渐萎缩现象。

通常是由于平时口腔卫生没做好，引起的牙龈炎，一般治疗起来也比较简单，最好去正规医院的口腔科检查一下，如果有牙垢，牙结石多的话，建议做洗牙或龈下刮治，平时注意口腔卫生，做到餐后清洗漱口，早晚正确的刷牙，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，还可能使缺钙或者某些微量元素造成的，建议均衡饮食。