冷光美白牙齿后不能乱吃东西，应牢记这3个注意事项!

1、要用美白牙膏刷牙

进行完冷光美白牙齿之后，你一定要在平日里使用美白效果的牙膏来刷牙，这样能够有效的减轻冷光美白牙齿之后，牙齿再次着色的问题发生。也能有效的确保牙齿的干净度。在进行完牙齿美白之后，也应该注意要少喝咖啡，红酒等颜色比较深的食物，不然会让牙齿再度有发黄情况产生的，而在刷牙的时候一定要仔细认真对待，不然牙齿的美白度也不能得以维持。

2、有一个好的口腔习惯

虽然说冷光美白的效果是比较好的，但是如果想要让牙齿美白的效果得到长久维持的话，就一定要注意平时的护理工作，在冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意要保持良好的口腔卫生习惯，在吃完饭之后应该多刷牙漱口，要确保口腔的清洁，而在美白牙齿的同时也应该清洁口腔，做好预防牙齿疾病的产生。而且在刷牙的时候应该注意刷牙时间应该在三分钟左右，这样才能让口腔得到彻底的清洁。

3、不要吃有色的食物

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者的牙齿是在比较透明的状态中的，在这个时候牙齿是很容易染上色素的，所以在进行完冷光美白牙齿的二十四小时之中，不要吃色素类的食物，像饮茶，喝酒，抽烟等事情就不要进行了，因为这都会容易让牙齿染色的。而且在平时爱美者也应该注意，想要牙齿长时间的维持干净洁白，也应该少抽烟或者是不抽烟，少喝浓茶等。

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意做好以上几点事情，这样才能让冷光美白牙齿的效果更好，而在进行完冷光美白牙齿之后，爱美者也应该注意做好口腔的清洁工作，不要去吃深色的食物等，这样才能让牙齿美观度更好。

这个具体要看是什么情况。冷光美白不需要磨牙的。

牙齿美白的方法有很多，最简单、无创且无副作用的是氧化剂的局部使用，如过氧化脲或高浓度的过氧化氢，可在家自行使用或于医院由医生帮忙操作使用。对某些情况引起的牙齿黄，氧化剂的美白效果只是暂时的，不是很明显，尤其是家庭自行使用时，需长期坚持。对于较严重的牙齿色泽变化，如严重的四环素牙，死髓牙之后牙齿变黑、变灰，或较严重的氟斑牙、牙齿着色，可通过贴面、全冠的方式修复。无论是贴面还是全冠，均需磨除一定量的牙齿组织，有一定的损伤。所以，牙齿美白，需根据个人的情况，提出针对性的、相对比较可靠的、从简单到复杂的美白方案，做出比较准确的建议。

您好，冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。在手术之后24小时内千万不可以吃非常深色的食物，同时要尽量避免喝酒和抽烟。为的就是能够保持冷光美白可以有更长的时间，以后也尽量少吃。在使用过深色的东西以后，一定要及早的漱口，帮助牙齿保持干净。