牙龈具有特殊的组织结构。牙龈的边缘，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条O．5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常肘，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

洗牙是清洁附在牙齿表面的菌斑和牙结石，对保持口腔健康很有益处。洗牙间隔时间因人而异，口腔卫生条件较差的建议3-6月一次，口腔卫生条件较好的可以6-12月一次。它的缺点是部分人的牙比较敏感，洗牙时或洗牙后可能感到酸痛，一般一周后基本缓解。

所以可以根据自身情况，合理安排时间，科学洗牙

牙是对牙龈牙周安康是十分好的，很多网友以为洁牙不好，觉得洗牙后，牙缝宽了，牙齿松动了，能够肯定的说牙缝和松动这个并不是洁牙形成的，而是长期堆积在牙缝牙齿上的牙结石惹起的，其实牙石仿佛大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在久违的环境里，就会产生种种异常的觉得。假如是安康的牙齿，一段时间以后，异常感会消逝。假如牙缝大了，阐明自身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗形成的，而是牙周病自身的缘由。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会招致牙周病的发作，最终牙齿零落。定期洁牙能够维护您的牙周牙龈，预防牙周疾病的构成，预防龋齿，能够避免口臭，牙结石可能会惹起牙齿出血，去除牙齿外表的残留物，维护口腔安康，成年人一年左右定期洁牙更利于您口腔的安康。每年洁牙一次就能够的，而相反，长期不洁牙，牙结石牙垢的堆积是很容易招致口吻、牙龈出血、牙龈萎缩等牙周疾病的病症了