这个需要先检查口腔，看是否有牙菌斑，牙结石等导致牙龈炎牙周炎的物质，如果有需要做彻底的清除，这个是刷牙无法解决的，通过去除牙结石、牙菌斑也能够彻底的解决牙龈出血、口臭等问题

牙龈出血，需要引起我们的注意！那么，怎么预防牙龈出血呢？抓住牙龈出血的根源是预防的关键！

你的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生的牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，长期以往会出现牙龈萎缩。建议您去当地的三甲医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙菌斑，牙结石，平时注意口腔卫生，按时刷牙。