你好！很高兴为你解答~牙齿敏感如何预防？

少吃硬物，硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。

食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后可用温水或淡盐水漱口。

选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。

有夜磨牙症的人，牙齿日夜研磨从而早衰。可到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。

吃完冰凉食物，不要立即喝热水或吃热的食物；

多吃富含维生素D的水果；

多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力。

您好，牙齿敏感一般由3个方面引起的。1、龋齿，也就是蛀牙。牙洞累及到牙本质深处时，就会对冷热酸甜刺激产生敏感。2、楔状缺损。楔状缺损是由于不良的刷牙习惯，造成牙本质敏感。3、随着年龄增长，牙齿的咬合面出现磨损，牙釉质磨透以后，造成的牙本质暴露，而影响咀嚼东西，吃东西不敢用力，咀嚼无力。

对于龋齿和楔状缺损进行修补就可以。对于生理性磨损，这里有一些小偏方，就是在敏感的部位，咀嚼蒜瓣或者是核桃仁。如果没有明显效果，可以去口腔科做牙齿的脱敏治疗。

可能是牙齿隐裂的症状，它又称不全牙裂或牙微裂，如果属于这种情况，需要到医院做个根管治疗；其次，还可能是牙本质过敏的症状，牙本质过敏是牙齿受到外界刺激，如温度的高低、化学物质以及机械作用等引起的酸痛症状。如果是牙本质过敏，建议你及时到医院做脱敏治疗，否则会造成严重的后果。