刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷3次后，牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。陈醋、白醋都可以(不可以用醋精)。含在嘴里1-3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是牙齿会觉得非常酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右一次，就好了。每次刷牙时在牙膏上撒点盐。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
