洁牙是可以有效的去除外源性的着色，比如去除牙结石，去除烟斑、茶垢或者是由于服用中药或者铁剂导致的牙面的色素。

洁牙就好比洗掉粘在衣服上的一些泥巴，或者是一些垢这样的一个方式。至于衣服本身它是黄的，颜色是没办法通过洗白把它实现的，洁牙就是去掉表面的垢。牙齿本身的颜色变黄或者是重度的着色，是需要通过牙漂白或者是贴面这样的方式来解决。

多铁剂都会引起肠胃刺激和铁腥味浓难吃，造成恶心、反胃、呕吐、便秘、牙齿变黑、拉黑便等不适反应。所以铁剂建议选择一些补铁温、无任何肠胃刺激，口感好无铁腥味的，以乳酸亚铁为原料的铁之.缘片会比其他常规铁剂吸收利用率要高。服用铁剂后牙齿发黑是药物副作用。这是正常现象，停药后牙齿发黑会慢慢好转的，但时间较长，日常服用补铁药可以使用吸管。