一、佩戴时间

每天需佩戴20-22小时，每2周换一副矫治器，在晚上睡觉时必须佩戴，否则直接影响治疗效果。

只有在吃饭或者刷牙时才把矫治器暂时摘下。(除非因牙齿的特殊情况，医生要求吃饭时也需佩戴一段时间。)

二、咬肌的重要性

建议每次摘下来重新戴上后用咬肌咬5分钟。

目的使矫治器和牙齿更加贴合，更加有利于牙齿移动。

三、牙套的存放

矫治器只戴在嘴里或放在盒子里，避免丢失，并远离宠物。

如果您要出行或出差，请携带至少2副矫治器，以免丢失。

一旦丢失要及时跟医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或下一副牙套，绝不要扔掉旧的矫治器，以免丢失新矫治器后牙齿移位。

四、短时间疼痛不适

戴新矫治器后会有一周或一周以内的牙齿疼痛不适，不要担心，这属于正常现象。有些人觉得没什么痛感，也不是牙套不合适或牙齿没有在移动，因为每个人的牙槽骨弹性不一样，反馈给我们的信息也不一样哦。

五、牙套清洗

用温凉水冲洗牙套，但是不要用热水或腐蚀性清洁剂。

六、饮食注意

佩戴矫治器可以喝大部分饮料，但不要经常喝含糖或碳酸饮料，容易蛀牙。

七、附件

隐形牙套附件即粘在牙齿上的小凸起，一个附件对应一颗牙齿，附近脱落，则相应的牙齿就失去控制，如果空间大，可能会反弹，因此，附件脱落需要及时修复(补上)，否则会影响矫正进程。

八、正常现象

牙套佩戴一段时间后，有时边缘会咬成毛边或牙套咬穿，属于正常现象，不会影响治疗效果，继续佩戴即可。

1、矫正期间不能吃过硬的食物，对牙齿的矫正效果会有影响，比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，这些较硬的食物都不能吃。

2、由于矫治器就不可能和牙齿紧密，所以太粘的食物也不能吃，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;

3、如果要吃比较大的食物，硬把他们切成片，或剁成块，方可进食。

而且矫正期间的也要少吃甜品，多注意钙物质的补充，多喝骨头汤等补充营养

牙齿矫正后，建议您每天认真刷牙，饭后漱口，避免牙齿碰撞，不要吃坚硬难咀嚼的食物。如果口腔内出现不舒服的情况。建议及时去医院就诊或是复查，以免口腔内发生感染，会导致治疗时间过长。且建议去专业正规的医院或者是牙科诊所进行牙齿矫正，设备相对来说会完善一些。