好处：洗牙能帮助我们清除牙垢，发现并避免牙周病、口臭和牙出血等口腔疾病，有利于口腔健康。

危害：洗牙后牙齿会变得比较敏感，在食用过冷、过热食物时，牙齿会产生酸软等不适感，但很快会恢复；洗牙可能会对牙齿表面造成轻微损伤，不过不用担心，洗牙好处远远大于坏处。

超生波洁牙能去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面。预防牙结石引起的牙龈发炎、牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩、口臭等口腔疾病。建议6至12个月洁牙一次。

您好，超声波洗牙的原理是通过超声波的高频，率震动清除牙表面结石。从而减少牙周疾病的发生。缺点是容易初雪，频繁洗牙齿，会对牙齿牙龈造成损害。洗牙后牙齿会很酸啊，短则三天长则，一周才能恢复正常。这个时候一定要做好口腔的健康护理工作。建议到正规医院看诊，根据自身的牙齿情况，选择适合自己的牙齿美白方法。