你好，从医学的角度看，牙齿的周围为骨组织包绕，当外部的正牙力作用于某一个牙齿时，牙齿会把这个外力传递给牙周围的骨组织。骨组织受力后产生反应，受压区的骨组织吸收使牙齿向前移动，受牵拉区的骨组织骨质沉淀以填补牙齿移动后的空隙，直到牙齿周围的骨骼恢复到原来的厚度。可见，在正牙的过程中，无论拔牙与否，牙齿除了在治疗期间有轻微松动，矫治结束后，牙齿的稳固程度和原来是一样的，所以牙齿矫正会有轻微的松动的情况，一般矫正过后就不会再有的。

对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善治疗。通过治疗，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，龈～2个月此牙即可恢复正常。

您好，根据您所描述的情况，可以先让患牙休息，给予固定观察一周看看，轻度的松动可以服用消炎药。要根据牙松动程度、牙根发育情况、牙齿有没有移位等，然后综合考虑治疗。建议去正规的口腔医院找专业的医生治疗，并注意避免食用生冷坚硬的食物，保持口腔卫生，同时适当的补充维生素c，可以促进牙龈健康，促进牙龈坚固，促进牙齿恢复。