你好，很高兴为你解答。我们牙齿每天都在使用，就会有色渍、菌斑、牙结石的形成，所以建议每年定期洗牙1次，如果牙周情况比较差，或者经常抽烟、喝茶咖啡等等，可以每年2次最佳。洗牙对牙齿没有损伤的，是保护牙齿最健康的办法，就像我们没有必要担心洗碗会将碗洗薄一样。

为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。

您好，一般建议比较理想的状态是半年左右洗一次牙。当然，对于一些牙周炎比较重的患者，会建议三个月左右就洗一次牙。如果是正畸的话，它有一定的特殊性，会定期见正畸医生，正畸医生会根据他们检查的情况，进行一个个性化的建议。列如，在调整钢丝的过程中发现口腔状况不好的话，那么不管是多长时间，可能都需要进行一次洗牙。