有研究表明，种植牙几乎与真牙同样稳固，能承受相当大的咀嚼力，因此咀嚼正常的饭、菜、肉等食物没有任何问题。但种植牙牙根毕竟长在牙槽骨里，骨组织承受过大的咬合力会发生应力性骨吸收，所以建议您还是要避免用种植牙咬肉干、干饼、果壳等过于坚韧的食物。

您好！您所说的这种情况，可以去正规医院牙科就诊，请医生为您做牙齿去斑。建议平时刷牙时适当用小苏打，看是否能起到祛斑的作用，还可以适当用一些药物牙膏，也会有牙齿亮白的作用。

说的这种东西是牙结石牙结石由于我平时没有好好刷牙或者刷牙的方法不正确导致的一旦牙结石形成以后再通过刷牙来解决就不太容易了。根据你说的这种情况。建议您可以尽快到正规的口腔医院或是牙科医院去在做个洁牙就可以了，通常这些情况一般洗牙后就会有明显改善的。