这个问题是要视牙齿和牙周情况而定，不是一个绝对的定论。

患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

洗牙重要是帮助清理长期积存在牙齿、牙龈附近的垢、结石什么的，有些人想清理后感觉白些，但是比起龋齿，它不会有很快的发展。但对于那些有大量牙结石的病人，如果需要补牙建议先洗牙去掉那些结石和软垢这样补得牙齿才能用的持久。而且有些患牙需要进行牙周治疗，这时也许需要龈下的刮治，如果先补牙就有可能刮掉补得材料。而且牙龈在红肿状态下补牙时一旦碰到牙龈，可能会不停的出血，使得医生无法去操作了，这时就要先洗牙了。

先补牙还是先洗牙要根据医生的对牙齿治疗的需要来进行。

洗牙只是洗掉牙菌斑，牙结石以及茶渍等，如果牙齿本身比较黄是洗不掉的，建议洗完牙后不要吃酸碱刺激性的食物。

因为长期吸烟和喝咖啡导致牙齿变黄是可逆的。洗牙通常有两种方式，一种是超声波洗牙，一种是喷砂洗牙，可以根据自己的情况选择适合自己的洗牙方式，洗牙可以清洁牙齿，清洁到平时刷牙无法清洁到的角落，可以有效地去除牙齿表面的污垢。使牙齿变得更加的健康，更加洁白。