您好，是这样的牙齿松动后，首先要知道是什么原因引起的，如果是自身有牙周炎，那么可以进行消炎，同时要定期去进行口腔清理，洗牙等一系列措施，如果比较严重，可以进行补牙。建议平时不要吃过硬的食物和糖分较高的食物，饭后的话要及时漱口保持口腔清洁。

总之，想要做牙齿相关手术，还是建议求美者去正规医院找专业医生进行，我是贵州三级口腔整形机构的医生，希望以上回答可以帮助到您。

控制牙齿松动实际上就是控制炎症，患者要及时进行治疗。松动的牙齿一般就是牙周病，患者要经过系统的牙周治疗，包括洁治、深刮、根面平整、翻瓣等等，甚至要进行植骨等一系列治疗，根据不同情况进行相应的治疗。

牙齿松动补可以选流食例如牛奶或者各种谷物打成粉状后冲服都是可以的，爱美者你也可以补充肠内营养剂。补充维生素可以补充蛋白质粉、多种维生素等等。在选择营养剂的时候尽量选择为粉剂、水剂或者胶囊剂，片剂产品估计嚼不动，尽量不选择，祝你恢复健康状态。