黄牙指牙齿因受到某种元素影响，使得色素沉积在牙齿组织内，导致发黄的牙齿，黄牙主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

1.不良饮食习惯。很多人炒菜时比较重口，酱油放的特别多，平时喜欢吃巧克力，喝可乐、咖啡等颜色较重的碳酸饮料，牙齿大多会发黄。特别是平时有吸烟爱好的人，牙齿不仅黄，而且黑。

2.不良卫生习惯。如今随着生活节奏的加快，很多人没有养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，从而导致食物残渣残留在牙齿上，日积月累，牙齿不发黄都难。

3.含氟水、药物。如果经常喝含氟较高的水，吃一些含氟的抗生素类药物，最容易导致氟斑牙。

4.我们看到很多年龄较大的人，牙齿也会开始发黄，这是因为随着年龄的增长，牙齿也会开始老化，这是自然的变黄。

正常情况下，恒牙不如乳牙那样乳白色，而是稍微有点发黄。如果是明显的黄褐色，甚至有牙釉质表面缺损，考虑是氟斑牙牙斑，一般是由于水土关系造成的。

1.外源性的染色，例如牙菌斑和牙结石覆盖于牙齿表面，可以选择洗牙的方法进行去除或者使用龈下刮治方法将龈下牙石彻底清洁掉，能恢复牙龈的健康。

2.牙髓坏死所引起牙齿变黄，需要进行根管治疗，再做内漂白或者做烤瓷冠和贴面修复。

3.内源性的染色，例如氟斑牙或者四环素牙产生黄棕色的改变，可以选择使用贴面的方法或者美容冠的修复方法治疗。也可以选择使用冷光美白的方法，但是氟斑牙容易造成牙齿缺损，虽然做完了冷光美白，有可能会出现斑块，所以建议做嵌体、贴面或者美容冠的修复。

您好，菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。