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首先，地包天是可以矫正的，年龄大了也是可以的，矫正是不分年龄的。

「地包天」是口腔错颌畸形的一种疾病，是常见的一种错颌畸形，对口腔功能、颜面美观和心理健康有较严重的影响，并且随着生长增龄症状逐渐加重。

「地包天」会造成患者口腔功能异常，包括咀嚼效率下降，咬合创伤等等。而且，严重的患者常导致面部凹陷，下巴明显突出，表现为“月牙脸”，对患者美观影响较大，继而可导致相应的心理问题，影响患者的正常工作学习生活。

您已经是成人年了，成人时期的牙性地包天可以通过戴牙套来进行矫正，而骨性的地包天矫正的难度系数较高，可以通过手术进行矫正。具体要去专业的医院拍片决定方案！

成人地包天矫正恢复时间较慢，一般在1年左右。地包天：上下牙弓近远中关系异常可表现为下颌前突，近中错牙合及前牙反牙合。多由于不良哺乳姿势，乳前牙滞留或早失，上恒切牙先天性缺失，不良习惯、乳尖牙磨耗不足，全身性疾病以及遗传性下颌前突所致。

你好，你的情况建议先去医院就诊，拍片取模，之后医生会有详细的方案的，一般来说矫正需要一年半到两年的，矫正之后咬合关系包括面型都会有改善。在正畸矫正期间，饮食方面需要避免咀嚼较硬的和较黏食物，比如说棒冰，排骨，鸡腿、口香糖等；还需要少喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧等。因为佩戴了矫正器，所以口腔卫生方面需特别注意，每天早晚及三顿饭后都要刷牙，矫正器及牙面上不能有食物残留。