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未知| 运动减肥 8浏览次数个回复 2021-11-09 09:45:01

运动的时候应该注意什么情况？

因为要减肥，所以我每天都会运动一下，想问问运动的时候是不是要注意一些东西啊

被采纳

未知 2021-11-09 11:28:07

运动会造成水分的流失，如果没有适当的补充，就会导致脱水。因此，运动的前、中、后都应该要补充适量的水分，以保持身体的湿度。

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