昨晚吃完饭突然莫名其妙紧张，然后就在床上躺了20分钟才没事，今天一觉醒来，感觉身体不是自己似的……思绪有点乱，记忆断断续续的……怎么办？我过去不是这样的啊……过去做什么都不怕的啊！
你好，那是焦虑情绪，说明你这段时间压力很大。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
