题主女，25岁，从小就个性别扭（小时候经历略过，最近思维混乱），印象中七八岁的时候夜里经常思考我死了之后会变成什么样，是白骨嘛？我爸妈如果死了怎么办，也是白骨嘛？……这之类的问题，然后就坐在床尾盯着睡在另一头的父亲……小时候乡下的爷爷来城里看我，都会在我家留宿，因为小时候习惯都是抱着爷爷的脚睡觉，和爷爷的感觉更亲近，所以爷爷来城里的时候就是我最开心的时候，因为爷爷有睡觉打呼的习惯，所以夜里只要我没有听见爷爷的呼噜声，或者稍微重些的鼻息，我就会马上醒过来用手去探爷爷是不是还有呼吸……差不多就是这样……记忆中小时候就是被“死亡”这个问题一直困扰着，像是置身在一个怪圈。随着年龄增长，也许是各方面的原因，到了高中之后，我开始习惯性自残（不是非主流…），悲观，让自己冷静的方式就是自残。那时候自己自知这不仅仅是单纯的性格问题，于是向身边的亲人求助，但是没有得到回应，他们说的只是我想多了，青春叛逆期，后来我也就渐渐放弃了求助，靠自己挣扎，至今。近两年来，觉得情绪已经越来越不能自控，起伏大（这一秒还挂着一张笑脸，可能下一秒就不是了），越来越觉得自己陌生，易发怒，流泪，自卑，自责，记忆力衰退，到傍晚时分，自杀欲及破坏欲加重，身体不适感也随之加重，胸闷，惧怕人际交往，对身边的人时刻防备，对朋友的关心产生厌恶感，甚至觉得他们是在嘲笑我，偶尔会出现幻听……感觉指不定哪天，活着活着就会觉得活够了。我想知道，我该怎么办？和家人说了，还是和若干年前一样的回应，所以现在几乎也不太和家人交谈，开口说出来的话自己都觉得刻薄，每天都觉得心好累。