曾经一段感情，让我封闭了自己，现在遇到人都想躲着。怎样才能走出那个封闭的角落，重新做回以前的自己。记得以前我人缘很好的，现在也没什么朋友了。
曾经的经历，让你对事情的看法有所改变，这是内在的情绪连锁记忆的反馈信号，要走出之前的阴影，需要处理一些旧有的记忆创伤，那么心们就可以慢慢的打开，就会按着你的想法去驱动你的行为，自我保护模式得以更新。
喜欢夜晚吗？
换个合适的环境
你心里的胆怯和遇到人的尴尬要慢慢适应，多出去走走，有时候问个路都可以让你内心轻松一些
