我不喜欢现在的自己，我讨厌现在的自己。自傲、冷漠、无视、自欺欺人、烦躁、易怒、冲动、抑郁、焦虑、欺软怕硬！自傲：觉得自己很了不起，什么都知道的一样，得理不饶人，不会低头认错。冷漠：对别人热情不起来，没有微笑，很严肃。无视：有时候会无视身边发生的一切。自欺欺人：空想、幻想、有时错了也会给自己找自认为对的理由！烦躁：大脑里面老是胡思乱想，想一些根本没必要的事情！易怒：会因为一点小事情发火。冲动：控制不住自己的情绪，在遇到不好的事情的时候，会想要发泄，但是还好现在只是一种潜在的冲动！抑郁：遇到不好的事情通常会往坏的方向去想，会做好最坏的打算。从而使自己的心情好不起来！焦虑：有时会为没必要的事情担心，但是我喜欢看书，在我看书的时候，内心是平静的时候。欺软怕硬：对待别人很多时候总是按照自己的方式去要求别人怎么做，在心情不好的时候决不让步。对待自认为比我强的人，首先我会尊重他，如果过分的话，我也不会让步。总体来看：再遇到不顺心的事，我会表现得很冷漠，要不就是爱理不理，在就直接不理，自己走到一边去，不想在去理会。现在我心里有两个小人，一个是正面的，一个是反面的。通常情况下都是反面的小人赢了。但是内心知道自己完全没必要这么做，这是不好的行为。对自己不会有什么好处。等到事情发生之后，我会后悔。我会自责，我会很瞧不起自己。前段时间的情况更糟。我知道再这样下去，迟早会毁了自己。所以这段时间我想要改变自己，我不喜欢现在的自己，我要做更好的自己。后来我看了马丁*塞利格曼的的积极心理学，现在改善了一些。虽然我有种种的不好，但是没有自杀倾向，我也不会自杀，我要好好的活着。我爸妈还没有享过我的福，我还要养父母。我的生活环境：我现在生活在一个工作、吃饭、睡觉都是在一点的环境里，这个环境让我很压抑，而且没有女人，（我说的女人，不是性的那方面，而是能有一个可以说说心理话的女人在身边）。没有什么娱乐，工作上没事的时候我通常都是在看书，要不就是在背单词。我的工作地点在国外，和国内相差八个小时的时差。每当晚上睡觉，很多时候都会想家，想念在中国的日子。很怀旧，但是我是个不恋家的人，和家人的联系也很少，也没什么话要说。感情方面：诸多不顺，之前谈过一段刻骨铭心的爱情，但是还是分手了。现在每当想起她还会有心痛的感觉，我和她是异地恋，后来变成异国恋。是我做得不够好，我冷漠了她，我太高估了自己。我心里想她那么爱我，我不会失去她的。她也不会离开我，可是等到她说要和我要分手的时候，我才知道我的心是那么、那么的痛，连呼吸都是痛的。痛到彻夜未眠。那时我也才知道是我离不开她，而我也知道这次是真的分手了，无法挽救了。后来我和她见过面，她和我说：“我有想过要和你结婚，但是就是你伤我伤得太深了，即使我现在还在爱你，但是我害怕了，我害怕在回到以前。”当时我的心犹如刀割一般。是我对不起她！我欠她的太多、太多了！以至于我无法偿还！后来她结婚了，我给她送去最真挚的祝福，我真心希望她能够开开心心，快快乐乐的过一辈子。她让我明白：爱一个人千万不能三心二意，否则稍纵即逝！我真心感谢她！！！这件事过去两年多了…………我得放下了，可是好像还没完全放下。我现在在国外遇到一个内心深处想要找的那种人，可惜和她比起来我是那么的无知，那么的顽固，那么的自卑。在她光环的照耀下，我又是那么的不堪一击！她让我明白：想要找到一个优秀的女人，自己必须得先优秀，想要别人欣赏你，自己必须得认可自己、欣赏自己！我现在要做的就是改变自己，做到最好的自己！不能在这样堕落下去了！得振作起来！！各位医生、各位大神：有没有什么好的建议或是意见！帮帮我！先谢过！！