我性格很内向,我脾气暴躁,自尊心强,感觉自己一事无成,每天过的都不开心,脑子里经常会乱想以前发生的事,经常还会自责!感觉好累!?
看阿德勒的自卑与超越吧
修心,是你要做的事
你是喜欢宅在家里嘛
过去的就让它过去好了,已经成为记忆的残影,我们无法控制。当自己生气时什么都不要说和坐,离开生气的地方,过后反思自己。多交换立场想问题。