青春期的时候大多人都会焦虑不安，不要给自己定不好的位置，接纳不完美的自己，努力完善不完美的自己就好了，生命是个逐渐完善的过程…把眼光放远一点儿，想想自己五年以后需要什么样的时候，找到目标去努力会比茫茫然轻松许多

遇事要尽量冷静，冲动是魔鬼。

想开一点，乐观积极面对人生。加油加油!相信自己能做的。

多笑笑，发自内心的笑，不管何时何地，也许你觉得困难，强迫自己吧，这是个简单的办法，多看看健康的课外书，也有帮助

多练习吧，只要你不走极端，所有问题都留给自己，自己去寻找答案，寻找属于自己的答案，别人的话很没有说服力（也许因为我语言组织的不好）希望你能多笑笑，世界是肮脏的，难道你想被她污染吗