世间的一切不利情况，都是由当事者的无能所致。遇事多找找自我归因，别老看别人的过失。傲慢，瞧不起别人什么，就瞧不起自己什么。傲慢导致自卑，莫名其妙的内疚羞耻。需要忏悔傲慢才能消除自卑。

懒惰的时候自己打自己，悲观自卑是因为你接受不了的事。负面情绪对自我的影响是巨大的，不要想太多越想越毛躁。

找到让自己高兴自信的地方，心理某个地方有底了，自然就有自信了。买礼物送给爸爸妈妈，他们的喜悦，你就觉得自己有价值的。

没有目标和梦想的人可怕，当你被迫两年买下兰博基尼的时候你就不会这样了

你好！接纳自己所的一切，活在当下。每天要做的事情把它做好。去享受你的每一分钟。哪怕是焦虑的，有压力的，痛苦的，悲伤的等等，因为人生就是一个过程，这些东西都能丰富你的人生。你才会觉得这一生过得值，不要做活着的肉体。而是一个鲜活的生命。