问答
问答首页>心理健康>长期自卑,焦虑,无助,工作越多,反而越充
[已解决]
未知| 心理健康 10浏览次数 个回复 2021-12-06 00:10:01
长期自卑,焦虑,无助,工作越多,反而越充

长期自卑,焦虑,无助,工作越多,反而越充实,觉得自己被人需要。白天朋友很多,但深夜独自一人在房间内缺感到无尽的空虚,不断的有个声音在脑子里响起。“你是废物,给我滚开,不需要你,你还在这干嘛?滚开”之类的话。其实在学业和事业上有极多的肯定,但自己就是觉得自己是个废物,活着就会给别人带来麻烦。但反过来说,别人觉得我不好的时候,便会不断陷入死循环。“还能找到谁来聊天呢?该走的都走了,剩下的却又不能说些什么,还是乖乖闭嘴憋在心里。”这算是近期的随感吧。这些情况加在一起算是什么?之前也有被说过有抑郁症,是想过自杀,也不断地自残过,毕竟做错了就需要惩罚。不断的惩罚自己才会证明自己还活着。

被采纳
未知 2021-12-06 01:38:39

亲爱的朋友,感觉正处于严重失去自我的状态,很痛苦也很迷茫,这样的心理状态严重偏离了心理健康的轨道。真的建议你从珍爱自己的角度,找壹心理老师进入正式心理咨询,如果有必要的话还需要去大医院精神科诊断是否需要服药来控制自己的心理偏离。

其他答案
未知 2021-12-06

每个人都是独立的个体,除了自己任何人都没有权利对你进行判定,你的人格并不完整,我想和你从小的成长环境也有所关联,多充实自己,自我暗示,自我肯定。解决一下自己心结。

未知 2021-12-06

通过外界的肯定,才能证明自已,说明自身的不自信,可能与父母对自已的过于严格,而没有认可有关。我想,多做自我成长才会有质的改变。

未知 2021-12-06

类似你脑海中的话,有什么其他人有说过吗