我感觉自己有开学焦虑症，每到快开学前几天就会觉得心发慌，心理感觉很难受，甚至会觉得想哭，很紧张很害怕，感觉离开了家到了学校很恐怖，我该怎么办，而且会失眠，心里七上八下的睡不着，想到上学真的就是不由自主的就会哭觉得跟要死了一样特别特别恐慌，平时我在学校也不怎么爱说话而且有点自卑没自信，没有什么朋友，还害怕老师
这个问题要咨询来解决，对学校有情绪上的问题，不是让你怎么做就做到的。
尽快独立起来，不因别人的眼光而活，自己给自己安全感。
