那就让堕落来得更猛烈一些吧，俗话说物极必反，到了极限就会有一种反弹力让你积极起来，可能会需要一个导火线，但是总之到了那时，一点小火星也能点燃斗志

找方法解决吧，方法多过困难。

怎么个堕落

偶尔堕落是正常的，人需要休息嘛。但如果因为偶尔堕落否定自己的话，就会形成恶性循环。先认同这是正常的，然后试着分析自己为什么会堕落，最本质的原因是什么，找到原因后，解决就行