哥们儿课余活动太单调了，除了丰富的嘴部运动你还可以打球、骑自行车、跑步，实在不行就狠狠撸他几管，白天吃掉的全部泻掉。

可以通过认知行为疗法改善好这一状况。有需要可以私信我。

可以看看书什么的～转移注意力！大学就是要自己找事做！

你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，你想通过吃来逃避的是什么事情？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？