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未知| 心理健康 10浏览次数 个回复 2021-12-08 01:55:02
情绪不受控制怎么办

经常很不舒服,心理很难受,心脏上面压着石头,心情很差,头很痛,一整天昏昏沉沉,坐立不安,心跳很快,心悸,拖延症很严重,下班之后就懒得吃饭,懒得动了,每次都是忍着工作。会持续几天,越来越难受,等到我以为是自己有病快坚持不下去的时候,就会突然有一天两天好转了,心情也没那么压抑了,还有点小开心,就会觉的是自己之前想多了,但是过了一两天又是这样了,好像在循环似的。

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未知 2021-12-08 02:34:56

生活缺乏变化,找人打破这种状态