我及其在意别人的评价，特别是反面评价，会让我在一段时间内不能正确认识自己，心情低落。别人说我的好我不信，我没有信心，及其自卑，不敢打扮，觉得自己很丑，不配～我知道自己应该过的很幸福，但是永远觉得孤独～在街上总觉得要隐藏自己，让他们看不到我，总觉得有一种别人看不起我的感觉，我该怎样正确认识我自己？
渴望别人接纳，肯定，是人之常情。而不被接纳时就反过来责备自已心情低落。不是你的错。环境。但是改变的责任却在于你。
别人对你怎么说，只是外在因素。真正影响你的，是你对自己的评价。
