不敢表达内心的真实想法？在很多情况下都会这样吗？如果是，或许这和表达能力没有关系，主要是心态的问题。对于敢表达自己内心的人来说，你说的这种情况一点难度都没有，会很大方的说：留个联系方式吧，以后我们可能有合作机会，多多关照~你觉得难，就是心态的问题了。

社交恐惧的根源是心灵长期的退缩和逃避，导致自我感缺失了，陷入到了对外在的人和事的紧张和担心中，不敢做真实的自己，心灵越来越虚幻，心灵退缩后就会不安，经常胡思乱想，敏感多疑，总怕别人议论自己，很在意别人的看法，在社交场合，由于心理不安，自卑和自我否定，就会顾虑和担心焦虑很多，杂乱的思绪很多，在一次一次的担心中强化了症状。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。