我想问如何把满足的时间缩短,生活中常会有诸多不"满足"的时候,比如想要休闲的欲望,美食欲望...我希望把这个时间缩短.或者说生活中我们常常用拖延时间欺骗自己满足了,到了一定时限必须满足了...怎么样高效率达到这个"满足"呢?
我自己回答吧,刚看的积极心理学让人很受启发,把宽泛空洞的幸福细化为可量化的诸多因素,很好!<<持续的幸福>>大家共勉
可以考虑满足欲望的资本是什么,如果有条件满足为什么要延迟呢