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未知| 心理健康 8浏览次数 个回复 2021-12-09 14:25:02
大一学生,最近开学,每天都好想念家人,想

大一学生,最近开学,每天都好想念家人,想着想着就哭了,特别是晚上睡觉的时候想家的感觉就很强烈,因为想家弄得上课的效率下降,不知如何是好

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未知 2021-12-09 16:51:04

你好!一人在外求学,想家是自然的,只是我们还得去看看这背后是否还有其他的想法与情绪?是否因为害怕与恐惧一个人在外的生活?不知道如何去处理随时发生的事情?

其他答案
未知 2021-12-09

首先你了解自己究竟是想念什么,是想念爸爸妈妈还是想念家里的环境,还是其他什么?

未知 2021-12-09

虽然放假期期间与家人相处较多,开学远离他们,较容易想念他们,。但现在应该是大一学习的第二个学期了吧,你上个学期有这样的情绪行为吗?如此强烈的想念家人背后往往隐含着其他心理情绪问题,比如,在学校适应不良,人际关系不顺,自己觉得寂寞孤单等。找到原因,是可以调整的。现在大学一般都有心理咨询室,建议找本校咨询师帮助解决。