同时染上手机依赖症和拖延症怎么办？经管知道这样真的不好，我的大学不应该就这样颓废下去，可是还是每天刷微信朋友圈，qq空间，微博，有时候玩玩三国杀，我发现我离不开手机了，每天该做的事没做，越拖越多，我真的很讨厌现在的自己，以前我是那种看到别人颓废我会更加努力那种，现在却变成我颓废的看着别人奋斗???有谁能拯救我吗？
真的下定决心要改变了吗？
看看杂志里新出的那边文章《我每天刷几十次朋友圈，却没做成一件正事》(好像是这个名称)这文章说得很好很适合你现在的心态努力改变吧
